Стоун-массаж (стоунтерапия): что это, показания и противопоказания к массажу горячими камнями. Что такое стоунтерапия

Суть стоун-терапии

Стоун-терапия – это лечение с применением разных видов камней ( от английского слова «stone»). Целебные свойства самоцветов используются в медицине несколько тысячелетий. В наши дни стоун-терапия получила официальное признание.

В 90-е годы ХХ в она была сертифицирована в США как одно из направлений косметологии.
С помощью камней разной температуры и состава проводится:

• Стимуляция биологически активных областей организма;
• Температурное воздействие – глубокий прогрев или охлаждение;
• Вибромассаж;
• Глубокое разминание.

Кроме того, считается, что на организм благотворно действует энергетика самого камня. С помощью литотерапии можно получить локальный эффект без риска общего перегрева или переохлаждения. Процедуры не перегружают сердечно-сосудистую систему, как баня или сауна. Они показаны мужчинам и женщинам практически любого возраста.

Разновидности стоун-терапии

В косметических салонах используют 3 типа стоун-массажа – горячий, холодный и контрастный. В первом случае камни нагревают до температуры + 40… +55 градусов. Для второй разновидности массажа их охлаждают до 0 градусов и ниже. Контрастный стоун-массаж предполагает одновременное использование теплых и холодных камней.

Отдельная разновидность стоун-терапии – нефритовый массаж. Считается, что этот полудрагоценный камень накапливает в себе большое количество энергии и активирует работы всех органов и систем человека.

С помощью горячих и холодных камней достигают разных эффектов. Глубокий прогрев тканей обеспечивает:

• Расширение артерий и вен;
• Расслабление скелетной мускулатуры;
• Снятие боли в спине, мышцах и суставах;
• Улучшение микроциркуляции и обменных процессов;
• Нормализацию ночного сна;
• Снятие стресса, раздражительности и эмоционального напряжения.

Для холодного массажа камни остужают до – 10 …+ 10 градусов.  Они используются для:

• Повышения иммунитета;
• Улучшения дыхания;
• Снятия боли при острых травмах;
• Улучшение тонуса сосудов.

Контрастный массаж камнями позволяет повысить тонус кожи, вывести токсины, улучшить общее состояние. Кожа и мышцы насыщаются кислородом. С точки зрения китайской народной медицины, уравновешиваются энергетические потоки организма.

Показания к стоунтерапии

Стоун-массаж используют для общего оздоровления. Показаниями к применению являются:

• Синдром хронической усталости, физическое и психологическое переутомление;
• Боли в голове, шее, позвоночнике и мышцах;
• Последствия перенесенного острого и хронического стресса;
• Депрессивные состояния, апатия, повышенная тревожность и раздражительность;
• Расстройства ночного сна;
• Нарушения аппетита невротического характера – анорексия, булимия;
• Снижение сопротивляемости организма;
• Нарушения метаболизма;
• Возрастные проблемы кожи – снижение тургора, дряблость и тусклый цвет, обвисание;
• Снижение мышечного тонуса;
• Избыточные жировые отложения, целлюлит;
• Застой лимфы;
• Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;
• Вегетососудистая дистония;
• Патология почек и мочевыводящих путей.

Метод хорошо зарекомендовал себя в восстановительном периоде после травм – растяжений, ушибов, вывихов и пр. Отзывы о массаже горячими камнями говорят, что процедура безболезненная и очень комфортная.

Как подготовиться к стоун-массажу и о чем нужно знать перед сеансом

Прежде чем начинать массаж, желательно проконсультироваться с врачом и уточнить показания и противопоказания к стоунтерапии.

Непосредственно перед процедурой нужно принять душ и правильно «настроиться». Важно отрешиться на некоторое время от повседневных дел, отключить мобильный телефон. Чем более расслаблен организм, тем эффективнее энергетическое воздействие камней. В некоторых салонах мастер массажа проводит предварительную подготовку – легкий массаж с ароматическими маслами.
Необходимо помнить о нескольких принципиальных условиях:

• Перед тем, как приложить камень к телу, проверяют его температуру;
• Нельзя раскладывать монолиты в области лимфоузлов;
• Масло для процедуры может вызвать аллергию – необходимо проверить реакцию заранее, нанеся каплю на кожу руки на 15 минут;
• Не рекомендуется есть за 2 часа до сеанса и в течение 1 часа после окончания.

Если стоун-терапия проводится курсом, желательно отказаться от употребления спиртного и курения.

Виды стоунтерапии

В древности к подбору минералов для массажа подходили с особой щепетильностью. Сейчас к этому относятся немного проще, хотя некоторые правила все же следует соблюдать. В частности, чтобы терапия дала ожидаемый эффект, необходимо как минимум понимать какие камни использовать – теплые или холодные.

Массаж горячими камнями

Для этой процедуры выбирают плоские и гладкие камни, которые могут сохранять тепло. Их смазывают ароматической смесью и разогревают до 54-62 °C, после чего размещают на теле в области массажных точек. Как правило, теплые камни выкладывают вдоль позвоночника, на животе, груди, на ладонях, а также между пальцами ног. Теплые минералы создают глубокое прогревание тканей, в том числе мышц и костей. Процедуру часто комбинируют с методикой ручного массажа. Такой тип стоунтерапии вызывает глубокое расслабление и вводит пациента в медитативное состояние.

Влияние тепла на человеческий организм:

• вызывает расширение кровеносных сосудов;
• усиливает циркуляцию крови;
• провоцирует более интенсивное потоотделение;
• вызывает учащение дыхания.

Кратковременное воздействие теплыми камнями вызывает:

• расслабление мышц;
• гиперемию кожи;
• расширение периферических сосудов кровеносной и лимфатической систем.

Длительное воздействие теплых камней вызывает:

• усиленное потоотделение;
• расслабление гладких мускул;
• активацию парасимпатической нервной системы (отвечает за расслабление);
• снижение частоты сердечных сокращений;
• успокоение дыхания;
• активизацию обменных процессов;
• общее расслабление и успокоение, вплоть до засыпания.

Преимущества такого массажа:

1. Облегчает боль.

В принципе большинство видов массажа создают болеутоляющий эффект. Но если говорить о стоунтерапии с использованием разогретых камней, то за счет тепла она оказывает воздействие на более глубокие слои мышц, поэтому эта процедура лучше и быстрее снимает напряжение в мускулах, сухожилиях и связках [4] .

1. Улучшает циркуляцию крови.

Плохое кровообращение может вызывать чувство усталости, привести к накоплению в мышцах молочной кислоты и жидкости. Воздействие разогретыми камнями способствует расширению сосудов, что в свою очередь активизирует кровообращение. В результате мышечные клетки получают больше кислорода, благодаря чему облегчается боль и другие неприятные ощущения в тканях. Кроме того, массаж по восточной методике предусматривает воздействие на определенные точки, которые способствуют восстановлению организма, выведению из него токсинов, а также повышению активности человека.

1. Снимает стресс.

Массаж – один из наиболее эффективных способов снять стресс. Процедура с использованием разогретых минералов помогает не только расслабиться и успокоиться, но также благотворно влияет на обменные процессы в организме. Китайские стоун-массажисты уверены, что такого рода терапия помогает справиться с тревожными расстройствами, улучшить состояние сердечно-сосудистой системы и предотвратить гипертонию, которая может возникать на почве стресса.

1. Способствует хорошему сну.

Напряжение, беспокойство, дискомфорт или болезненные ощущения в теле ухудшают качество ночного отдыха. Но перечисленных проблем можно избежать благодаря стоунтерапии, что в итоге способствует более качественному ночному отдыху [5] .

1. Улучшает общее состояние здоровья.

Симптомы некоторых аутоиммунных и хронических заболеваний можно попытаться облегчить с помощью каменного массажа. Наиболее заметные положительные эффекты процедура оказывает при болезнях, связанных с мышцами и нервной тканью. Массаж горячими камнями также помогает нормализовать количество гормона аргинин-вазопрессина, который регулирует кровяное давление и задержку воды в организме  . А благодаря правильному кровообращению из организма быстрее выводятся токсины, укрепляется иммунитет.

Массаж холодными камнями

Хотя массаж с применением холодных камней менее известен, но он также эффективен для релаксации и укрепления здоровья. В частности холодная стоунтерапия помогает при головных болях и болезнях носовых пазух. Для процедуры обычно используют небольшие гладкие камушки, температура которых существенно ниже комнатной (может быть от +10 до 0 °C).

Влияние холода на человеческий организм:

• активизирует процессы тканевого обмена;
• провоцирует выброс гормонов надпочечников и щитовидной железы, чем усиливает теплообразование;
• вызывает сокращение кровеносных сосудов;
• уменьшает приток крови к коже;
• поверхность тела отдает меньше тепла, сохраняя его запасы в глубоких слоях.

Результат кратковременного воздействия холодными камнями:

• усиление клеточного метаболизма;
• расширение коронарных сосудов;
• ускоренное дыхание;
• учащение сердечного ритма;
• ослабление перистальтики пищеварительных органов;
• уменьшение потоотделения.

Результат длительного воздействия холодом:

• активизация парасимпатической нервной системы;
• отток крови от внутренних органов;
• начинается расщепление бурого жира в организме;
• активизируется расщепление запасов гликогена в печени.

Преимущества такого массажа:

1. Облегчает симптомы синусита.

Причиной синусита могут быть вирусная или бактериальная инфекция, аутоиммунные заболевания или аллергия. Также это состояние может возникать из-за искривления носовой перегородки или других структурных аномалий, полипов или даже зубной инфекции. Синусит обычно сопровождается головными болями, лихорадкой, отеком и болью вокруг глаз, в ушах или зубах. Существуют разные методы лечения этого заболевания, одно из таких – стоунтерапия. Охлажденные камни размещают на лбу и вокруг глаз. В таком случае воздействие холодом помогает снять отечность и облегчить дыхание носом.

1. Устранение головной боли.

Применение холодотерапии сужает кровеносные сосуды и уменьшает воспаление, поэтому массаж холодными камнями считается полезным при головных болях [6] . Кроме того, холод создает легкий замораживающий эффект, что также способствует притуплению болезненных ощущений.

1. Облегчение боли при травмах.

Массаж холодными минералами дает эффект, аналогичный компрессам, используемым для облегчения боли после травмы. Холодная стоунтерапия временно замедляет кровоток, а также влияет на воспалительный процесс и работу нервной системы, что в итоге помогает слегка облегчить боль, вызванную, например, растяжением связок или ушибом.

1. Улучшает настроение.

Стоунтерапия с использованием холода – хороший способ снять стресс, устранить беспокойство, повысить концентрацию и даже улучшить настроение.

Использование горячих и холодных камней одновременно

Во многих случаях процедуры стоунтерапии проводят с одновременным использованием холодных и горячих камней. Разогретые минералы при контакте с телом вызывают расширение кровеносных сосудов, а холодные – противоположное действие. Их чередование создает эффект, сродный контрастному душу, который улучшает кровообращение и способствует выведению токсинов из организма.

Какие камни используются

Для производства массажных камней используется два основных материала: базальт и мрамор. Базальтовые камни применяются для горячего массажа, а мраморные — для холодного. Это связано с их физическими свойствами. Базальт быстро прогревается и долго сохраняет тепло, поддерживая оптимальную температуру. Мрамор хорошо сохраняет холод и быстро охлаждает тело.

Для массажа используются камни овальной формы. Их удобно держать в руках, а также они наиболее эффективно контактируют с кожей человека. В наборах для массажа можно встретить камни разного размера. Более крупными проводится массирование, а мелкими прикладывание в определенных точках.

Массаж камнями в домашних условиях

Проведение массажа камнями в домашних условиях просто и безопасно. Терапевтический эффект от такой процедуры будет ниже, чем от профессиональной, выполненной специалистом с большим стажем. Перед проведением массажа лучше проконсультироваться с врачом по поводу наличия противопоказаний.

Для проведения массажа камнями необходимо подготовить массажный набор и эфирные масла. Масла необходимо использовать при массаже, поскольку они улучшают контакт камней и кожи, смягчают покровы тела, усиливают теплообмен.

Перед проведением любительского массажа крайне рекомендуется ознакомиться с методиками выполнения от профессионалов. Для этого существует довольно много специализированной литературы и видеоконтента, которые покажут основные приемы процедуры и научат грамотно готовить камни.

Для любительского массажа будет достаточно набора из 8-10 камней. Нагрев камней необходимо проводить в горячей воде. Для этого полезным будет бытовой кухонный погружной термометр. Температура камней должна быть выше тела не менее, чем на 10 градусов. Максимально допустимая температура — 50-55 градусов. Все, что выше, может обжечь кожу и привести к травмам.

В первые разы стоит ограничиться прикладыванием камней к телу и легким поглаживаниям спины и шейно-воротниковой зоны. Горячие камни укладываются на ступни и кисти. Параллельно с этим двумя другими камнями проводится массирование проблемных участков тела. Нельзя прикладывать камни к участкам с тонкой и нежной кожей, а также в области малого таза. Без соответствующих медицинских знаний и навыков можно серьезно навредить.

Массаж стоит проводить только при полной уверенности в своих силах. Ошибки в процедуре могут привести к нежелательным травмам. В большинстве случаев лучше обратиться к специалистам в специализированных массажных салонах.

Массаж камнями в салонах

Массаж камнями в специализированных заведениях представляет собой целую церемонию с отточенными за сотни лет методиками. Специалисты знают десятки точек тела, прикладывание к которым горячих или холодных камней позволяет лучше добиться необходимого терапевтического эффекта.

Вместо 15-20 камней при домашнем массаже, специалисты подготовляют порядка 70-80. Большинство из них довольно небольшие в размерах, за счет чего их можно с легкостью раскладывать по телу и помещать между пальцев ступней и рук.

Еще одной особенностью специализированного массажа является использование полудрагоценных камней. Разный материал имеет свой характерный эффект, который грамотный специалист при необходимости правильно достигает.

Как выбрать камни для массажа

Для любительского использования хватит простых наборов из 8-10 базальтовых и 8-10 мраморных камней. В первую очередь при выборе стоит обращать внимание на размер. Камень не должен быть сильно крупнее или меньше ладони, поскольку от этого зависит удобство хвата и качество проводимого массажа. Влияет на это и форма. Овальные камни наиболее удобны в использовании и позволяют добиться наилучшего терапевтического эффекта. Специалисты в области стоунтерапии используют камни из множества материалов с разной формой. Перед использованием камни следует тщательно осмотреть. При наличии на них трещин, следов плохой шлифовки или следов повреждения от использования лучше отказаться. В процессе нагрева они могут еще больше деформироваться и повреждаться, приводя к травмам.

Что дает стоунтерапия?

Массаж камнями влияет на человека как на физическом, так и на эмоциональном плане. Его положительное воздействие настолько многообразно, что он позволяет избавиться от многих проблем. Стоунтерапия

• снимает стресс,
• расслабляет,
• укрепляет иммунитет ,
• улучшает кровообращение,
• нормализует обмен веществ,
• выводит шлаки и токсины,
• оказывает гармонизирующее действие.

Массаж камнями показан при таких заболеваниях, как стресс, мышечные боли, остеохондроз , болезни желудочно-кишечного тракта и мочеполовой системы, стенокардия, ожирение, депрессия и так далее.

Как проходит сеанс стоунтерапии?

Лечение камнями требует особой обстановки – расслабляющей и успокаивающей. Для того чтобы воздействие камней было максимально эффективным, в кожу пациента втираются ароматические масла. Затем на биологически активные точки тела кладутся нагретые камни.Вначале участки тела, свободные от камней, массируют руками. После этого производится массаж нагретыми камнями.Сеанс стоунтерапии длится от 45 до 90 минут. Этого достаточно для того, чтобы пациент смог ощутить целительное воздействие камней. Он полностью расслабляется и отдыхает как телом, так и душой.

Когда следует найти альтернативу стоунтерапии?

Абсолютно безопасных для всех пациентов и случаев процедур не существует. И даже безобидное прикладывание камней может принести вред, если не учесть противопоказания к данному виду массажа.

Отказаться от проведения стоунтерапии необходимо, если:

• повысилась температура тела вследствие инфекционного заболевания или перегревания;
• в зоне потенциального воздействия повреждён кожный покров (во избежание заражения);
• недавно проводилась операция, не зажила рана;
• пациент — беременная женщина;
• выявлено онкологическое заболевание;
• диагностировано варикозное расширение вен;
• имеется отёчность в области проведения терапии;
• снижена болевая и температурная чувствительность (при парезе, параличе).

Не стоит рассматривать стоунтерапию как панацею. Она прекрасно работает в составе комплексной терапии, но не сможет заменить лекарственные средства, хирургическое вмешательство или другие методы лечения, назначенные врачом.

Что следует знать о пользе массажа горячими камнями?

Для проведения такой процедуры выбираются плоские и гладкие кусочки минералов, которые могут длительно сохранять тепло. Они нагреваются до температуры 54-62 градуса по Цельсию и размещаются на теле в области массажных точек. Теплые камни кладут на спину вдоль позвоночника, на живот, грудь, ладони, между пальцами ног. Минералы глубоко прогревают ткани, в частности мышцы и кости. А комбинация такого теплового воздействия и ручного массажа помогает достичь полного релакса.

Во время процедуры с организмом происходит следующее:

• кровеносные сосуды расширяются;
• скорость кровотока увеличивается;
• усиливается потоотделение;
• частоты дыхательных движений повышается.

При кратковременном воздействии на тело человека разогретых камней расслабляются мышцы, кожа краснеет из-за притока крови, периферические сосуды расширяются. Если же контакт минералов с тканями длительный, то выделение пота увеличивается, гладкая мускулатура расслабляется, активируется парасимпатическая нервная система, ЧСС снижается, дыхание восстанавливается, обменные процессы активизируются, человек успокаивается и даже может заснуть.

Таким образом, стоунтерапия горячими камнями помогает:

1. Облегчить боль. Такого эффекта позволяет достичь подавляющая масса массажных техник. Однако стоунтерапия воздействует на более глубокие слои тканей, а значит, быстрее и лучше борется с зажимами мышц, напряжением в связках и сухожилиях.
2. Устранить нарушения кровообращения и улучшить трофику тканей. При недостаточной интенсивности кровотока сильнее проявляется усталость, в организме накапливается молочная кислота, лишняя жидкость. Расширение кровеносных сосудов путём нагревания тканей способствует нормализации снабжения их кислородом и выведению токсинов.
3. Снять стресс. Все манипуляции специалиста во время стоунтерапии направлены на расслабление пациента, его успокоение и нормализацию обменных процессов. Во время массажа и после него организм получает усиленную дозу эндорфинов, благодаря чему улучшается настроение.
4. Нормализовать сон. Тревога, сильная усталость, физический дискомфорт приводит к бессоннице, снижает качество ночного отдыха. Стоунтерапия способствует нормальному отхождению ко сну.
5. Повысить уровень здоровья. Терапия тёплыми камнями является отличным методом профилактики рецидивов аутоиммунных, внутренних хронических заболеваний, повышает результативность основного лечения патологий, сказывающихся на мышцах и нервах. Стоунтерапия влияет на количество гормона вазопрессина в организме, регулирующего артериальное давление и уровень жидкости в тканях. Благодаря очищению от токсинов во время процедуры, снижается нагрузка на органы детоксикации и повышается иммунитет.

А если сочетать воздействие горячих и холодных камней?

Такой контрастный «душ» нередко используется для усиления эффекта или же профилактической тренировки организма. Тёплые камни усиливают кровоток, расширяют сосуды, а холодные — наоборот. Перепад температур в целом положительно сказывается на системе кровообращения и способствует очищению организма от токсичных веществ.

Чем полезны холодные камни?

Охлаждённые минералы используются несколько реже, чем нагретые. Однако такой вид стоунтерапии не менее полезен. Он подразумевает прикладывание к определённым точкам на теле небольших камней температурой от 0 до +10 градусов по Цельсию. Холодные минералы помогают справиться с головной болью, синуситами, посттравматическими последствиями, повысить концентрацию внимания, повысить жизненный тонус. Такие эффекты обусловлены реакцией организма на воздействие пониженной температуры в виде активизации тканевого дыхания, выброса гормонов надпочечников, щитовидной железы, способствующих процессу теплообразования, сужения сосудов и пр.

Техника проведения массажа камнями

Перед массажной процедурой необходимо принять душ, т. к. чистая кожа будет лучше воспринимать целительную силу ароматических масел и тепла камней. Сеанс стоун-терапии включает в себя несколько последовательных этапов:

• Подготовка камней. Их необходимо дезинфицировать перед каждым использованием, а затем опускать на несколько минут в емкость с нагретой до 44-55°C водой.
• Подготовка кожи:
  • пациент ложится на кушетку;
  • массажист наносит на его кожу ароматическое масло и проводит разминающий массаж.

Непосредственное воздействие на энергетические точки:[list]разогревшиеся камни достают из воды, насухо вытирают полотенцем и раскладывают на рефлекторные зоны, расположенные на ногах, около ягодиц, на спине и у основания шеи;камешки небольшого размера вставляют между пальцами ног;как только камни подостынут, их заменяют горячими, также прогрев могут чередовать с охлаждением, используя для этой цели мрамор с температурой 0-25°C.

Массаж. Массажные движения выполняются с помощью камней, имеющих различную степень шероховатости и разные размеры. Разница их воздействия заключается в следующем:

• шероховатые камни применяют для стимуляции кровообращения, глубокого массажа и чистки кожи;
• гладкие используют для расслабления мышц и релаксации.

Во время массажа, в зависимости от преследуемой цели, применяют обычные или вибрирующие движения, которые могут выполняться с различной силой надавливания и скоростью, быть круговыми или прямолинейными.

Лечебное воздействие стоун-терапии

Массаж, выполняемый с помощью камней, предназначен не только для общего укрепления организма, но и направлен на лечение ряда заболеваний. Благодаря стоун-терапии можно если не полностью излечить, то облегчить течение, и уменьшить проявления негативной симптоматики следующих заболеваний:

• Холецистит (желчнокаменная болезнь). Нагретые камни на полчаса помещаются на 9, 10 и 11 позвонки. Выполняют 5-10 таких сеансов, после чего из желчного пузыря начинает выходить песок и мелкие камушки.
• Патологии мочеполовых органов. Камни должны находиться в районе крестца. Такое же расположение минералов требуется, если человек страдает энурезом.
• Панкреатит. Для нормализации функционирования поджелудочной железы камни кладут в проекции 7-9 позвонка, справа от позвоночного столба.
• Язва желудка. Для заживления язвенных очагов камни располагают так же, как и при панкреатите, только справа от позвоночника.
• Головная боль. Купирование болезненных ощущений достигается путем проработки теплыми камнями шеи и воротниковой зоны.
• Стенокардия и сердечные боли. Минеральные элементы располагают по нижнему краю левой ключицы на 20 мин.

Помимо лечения перечисленных заболеваний стоун-массаж может применяться для устранения с разных участков тела отечности и купирования мышечных спазмов. Для этой цели горячий камень кладут на болезненную область на 20 мин. Однако необходимо помнить, что лечебную разновидность процедуры должны проводить только мастера, имеющие медицинское образование. Они после личной беседы с пациентом и его осмотра могут индивидуально подобрать наиболее подходящую зону воздействия и технику массажа, что позволит достигнуть высоких терапевтических результатов.

Представителям каких профессий полезно изучить стоунтерапию?

1. Массажистам — вы сможете добавить новую методику в свой прайс-лист. Мастера, владеющие техникой стоунтерапии, выделяются на фоне конкурентов, которые умеют выполнять только классические варианты массажа.
2. Мастерам в СПА сфере — такая расслабляющая процедура понравится всем гостям.
3. Косметологам — любая бьюти-процедура работает эффективнее, если она дополняется сеансами, направленными на расслабление организма и избавления от спазмов (особенно от напряжения в зоне ШВЗ, которое сильно влияет на образование возрастных изменений лица).

Секретами стоунтерапии полезно овладеть и тем, кто хочет помогать родным и близким, делая массаж после тяжелого рабочего дня. Даже домашние сеансы массажа обладают заметным расслабляющим воздействием, избавляют от легких головных болей и бессонницы без употребления лекарственных препаратов.

Можно ли научиться правилам выполнения стоунтерапии самостоятельно?

Для ответа на этот вопрос стоит ответить на другой: почему процедуры у одного мастера массажа могут быть намного эффективнее, чем сеансы у другого специалиста при условии выполнения одной и той же методики стоун-терапии? Почему первый может лечить головную и мышечную боль в любых областях, улучшать состояние больных вегето-сосудистой дистонией, оказать антивозрастной эффект, а второй способен только расслабить клиента на короткий срок? Все дело в знаниях, которыми обладает специалист.

Грамотный мастер знает ответы на эти вопросы и умеет решать серьезные проблемы пациентов, а специалист, который изучал методику самостоятельно, к сожалению, сможет оказать только минимальный расслабляющий эффект, который будет сопровождаться риском возникновения осложнений, ведь человек, проводящий процедуру, не знает ее основ и не умеет учитывать индивидуальные особенности клиента. 

Стоун-терапия — древнейшая методика массажа, которая эффективна только при соблюдении всех правил ее выполнения, которые передаются из поколения в поколение. Для этой техники важно знание анатомии и умение работать с энергией человека — навыки, которые сможет передать только практикующий специалист. К сожалению, из-за кажущейся легкости выполнения сеанса, сегодня появилось много “псевдомастеров”, которые обучают тайнам стоунтерапии. Остерегайтесь таких специалистов, если хотите овладеть методикой для достижения действительно хороших результатов для своих клиентов.

Какие результаты ждать от cтоун-терапии?

Любому человеку, прошедшему курс сеансов стоун-терапии в специализированном заведении, имеющем необходимые лицензии, а также штат квалифицированных и опытных специалистов, гарантировано избавление от негативных процессов, протекающих в организме, а также приток положительной энергии и незабываемое наслаждение. Мастера, выполняющие такую разновидность массажа, говорят о следующих гарантированных его результатах:

• повышение иммунитета;
• улучшение кровообращения;
• купирование мышечных болей;
• очищение пор и выведение скопившихся шлаков;
• появление эффекта релаксации, расслабления всего тела;
• активизация интенсивности функционирования мышечных тканей;
• устранение отечности благодаря активному выведению из организма лишней жидкости и токсинов.

Основным преимуществом массажа с помощью теплых и холодных камней является наличие у него большого количества вариантов. Процедуру стоун-терапии всегда можно адаптировать к конкретному человеку в зависимости от его возрастной категории, имеющихся медицинских показаний, личных пожеланий, времени года и суток.